Kom jij ook naar Mindfulness met kleur? Aanleiding is mijn training Mindfulness en Compassie coach en daarvoor wil ik graag oefenen met het geven van verschillende mindfulness meditaties. In januari zijn er vier woensdagavonden om vrijblijvend mee te oefenen. Naast de mindfulness meditaties werken we met pastelkrijt om vanuit een actieve meditatie kleurrijk te werken….
Voor op de kijklijst! Het werk van Bill Plotkin is een grote inspiratiebron voor veel wat ik doe. Zijn werk en het werk van Animas Valley Institute zijn het delen waard. Afgelopen zomer mocht ik onderdeel zijn van deze community door het volgen van de training Nature and the Human Soul, die gehouden werd in…
De kracht van natuurlijke omgevingen is al jaren bekend. Er worden veel filmpjes gemaakt die daar overgaan. Zo is Forest Bathing er een van. Veel kijk plezier!
Kom jij ook ontsnappen naar rust en ruimte in je hoofd, lijf en leven? Het bos is een van de beste plekken om weer helemaal tot rust en tot jezelf te komen. Hoe? ZekerZin neemt je mee het bos in en laat je verrassen door de wonderschone natuur. Wat kan je verwachten? Samenkomen en elkaar…
Op 15 maart zijn er verkiezingen. Op welke partij je kiest maakt mij niet uit. Voor je de keuze maakt zou ik je graag willen uitnodigen om na te denken wat voor jou in het leven belangrijk is. Mijn keuze is bijdragen aan een waardevol leven, leven vanuit zin. Een onderdeel van een (voor mij)…
Ga jij ook voor een waardevolle en gelijkwaardige samenleving laat dan jouw stem zien door een poster aan te vragen. Kiezen voor menselijkheid en vertrouwen! LAAT JE STEM HOREN…
Het leven is een grote ontdekkingstocht. Ik zie het bij mijn dochtertje van bijna 11 maanden, zij is een echte ontdekkingsreizigster. Elke deur is een nieuwe wereld. Elk blokje, knuffelbeest of boekje interessant. Het gebeurt in mijn eigen leven vaak dat ik word afgeleid, de afwas moet nog gedaan worden. De administratie, op tijd aanwezig…
Stil en vol met geluiden, Samen helemaal afgestemd op jezelf. Luisteren met je hart, Buiten in natuur. Op woensdag 15 juni wil ik graag met jou wandelen vanuit je hart in het Park Randenbroek, Amersfoort. Om 19:30 vetrekken we vanaf de poort aan de Bisschopsweg. We wandelen door het park, in afstemming met jezelf en…
Luisteren met je hart, luisteren naar je hart. Wat is dit en wat kan het je brengen? Tijd om te doen wat we werkelijk willen. Wakker je verlangens aan! Deel wat er in je leeft en wat je ervan weerhoudt om te leven zodat het in aandacht op kan lossen. Let’s go! Op 8 juni…
Lijnen van leven Vloeien over papier Het gaat alle kanten op Zonder dit mij te beseffen Ontstaan er patronen Van leven Angst Benauwdheid Frustratie Samen met Vloeiingen van Blijdschap Licht Plezier Het is er allemaal Het draait en draait Het kleurt Lijnen van leven Vloeien over papier Het gaat alle kanten op
De last die op mijn schouders ligt Ben ik langzaam aan het loslaten Spanning van alle dag Opgebouwd door de dagen heen Het komt samen tussen mijn schouder Als een betonblok Onbeweegbaar Sterk gebonden De kracht van overeind blijven staan Doorgaan en letterlijk “de schouders eronder zetten” Doen uit alle macht Het…
“Denk terug aan een moment in je leven waarop je volkomen tevreden en gelukkig was. Een moment waarop je in harmonie was met jezelf en je omgeving: stralend, vrij, rustig, vol vertrouwen. Haal die ervaring omhoog en maak deze zo levendig mogelijk. Voel wat je toen voelde, proef wat je toen proefde, zie wat je…
Verwacht najaar 2015 Mijn naam staat niet op de kaft. Je moet maar denken: Ik kom uit een dorp wat je geen dorp meer kan noemen. De rook van een grote stad waait er over heen. Mijn hele leven heb ik geprobeerd om daar ver weg van te lopen. Van huis op weg gaan, op…
Zomaar komen woorden langs, ze vormen zinnen die iets te melden hebben. Ervaringen om te delen. ZekerZin geeft mij de ruimte om dat wat er ontstaat niet voor mijzelf te houden. Als uitgeverij zorgt het voor de verwezenlijking van innerlijke stromen die (mij) Zin geven. Een lach op mijn gezicht tijdens de spaarzame uurtjes die…
Dromen noem ik onwerkelijke waarheden. Mijn nachtelijke avonturen zijn een bron aan informatie. Zelf-informatie. De vraag: wie ben ik? Wat hoort bij mij maar kan ik niet plaatsen? Daar krijg ik door mijn dromen meer zicht op. Dit doe ik niet dagelijks maar in periodes waarin mijn dromen om aandacht vragen. Deze aandacht kan je op verschillende…
Alleen wanneer ik onderweg ben zonder computer schrijf ik nog met een pen. Het zijn dan de woorden die onder mijn handen ontstaan. De een na de ander volgt zich op en geeft een werkelijkheid weer van dat moment. Vertwijfeling, geluk of elke andere vraag die in mij opkomt, beschrijving van wat er te zien…
Waar bestaat jouw organisatie uit? Een intrigerende vraag met vele antwoorden. Meestal komt er een antwoord over de formele structuur. Er worden dan de expliciete onderdelen meegenomen als het organogram, de formele verhoudingen en posities, de procedures en bevoegdheden, taak en functieomschrijvingen. Dit is helemaal waar en juist. Het antwoord wat je geeft is een…
Wat brengt het leven ons? O zo afhankelijk van het land Dat ons draagt Jou draagt mij draagt De bladeren de regendruppels Zon op het gezicht De warmte voelen Kracht en beweging Wat brengt het leven ons? Draagkracht van je handelen Het vinden van de weg Tussen alle emoties, verlangen naar Het is zo afhankelijk…
Die nieuwe weg die je ingaat Je weet niet waar je uitkomt De zin laat je gaan. Het inspireert Geeft energie Nieuwe beelden Het is de beweging Van het gemak Het schept nieuwe werelden.
De onrust in mijn lijf die ik altijd ervaren heb. Onrust van weer weg willen gaan. Begint te vervagen. Mijn leven is bewegend leven Altijd al geweest Geen dag zonder de onrust weer verder te willen Te willen ontdekken Dat wat er werkelijk is Te ontdekken Dat wat er nog kan komen. Mijn dromen te…
