Vergelijkbare berichten
Nieuw! Vrijspel in het bos voor ouders en kinderen
Elke keer verbaas ik mij over het gemak van kinderen om vrij te spelen. De hoeveelheid aan verbeelding en plotse wendingen in het spel voelt bevrijdend. In het vrije spel kan alles ontstaan en ook weer ophouden. In het dagelijkse leven is het soms lastig om als ouder volledig mee te gaan met het vrije…
HartCirkel & Doen wat in je leeft!
Luisteren met je hart, luisteren naar je hart. Wat is dit en wat kan het je brengen? Tijd om te doen wat we werkelijk willen. Wakker je verlangens aan! Deel wat er in je leeft en wat je ervan weerhoudt om te leven zodat het in aandacht op kan lossen. Let’s go! Op 8 juni…
baden in het bos
De kracht van natuurlijke omgevingen is al jaren bekend. Er worden veel filmpjes gemaakt die daar overgaan. Zo is Forest Bathing er een van. Veel kijk plezier!
Herinneren – Herleven
“Denk terug aan een moment in je leven waarop je volkomen tevreden en gelukkig was. Een moment waarop je in harmonie was met jezelf en je omgeving: stralend, vrij, rustig, vol vertrouwen. Haal die ervaring omhoog en maak deze zo levendig mogelijk. Voel wat je toen voelde, proef wat je toen proefde, zie wat je…
Mindfulness met kleur in januari!
Kom jij ook naar Mindfulness met kleur? Aanleiding is mijn training Mindfulness en Compassie coach en daarvoor wil ik graag oefenen met het geven van verschillende mindfulness meditaties. In januari zijn er vier woensdagavonden om vrijblijvend mee te oefenen. Naast de mindfulness meditaties werken we met pastelkrijt om vanuit een actieve meditatie kleurrijk te werken….