Bij jezelf komen kan echt op 1000 en 1 manieren. Ademhalen is de snelste weg, bewegen is een goede tweede. Iedereen heeft een eigen manier die je op een fijne manier terughaalt naar het hier en in en bewust in jezelf. Door te doen ontdek jij jouw manier, vandaar vandaag nog een extra beweegfilmpje.