Kom jij ook naar Mindfulness met kleur? Aanleiding is mijn training Mindfulness en Compassie coach en daarvoor wil ik graag oefenen met het geven van verschillende mindfulness meditaties. In januari zijn er vier woensdagavonden om vrijblijvend mee te oefenen. Naast de mindfulness meditaties werken we met pastelkrijt om vanuit een actieve meditatie kleurrijk te werken….
We komen samen in het bos. Vertragen onze pas, laten de gedachten voor wat ze zijn. Luisteren naar wat er nog meer is. Wind langs het gezicht, zon, regen, vogels die fluiten, knisperen van de blaadjes. Naast wandelen komen we ook stil te staan om in aandacht te zijn bij ons zelf. We passen mindfulness…
Kom jij ook naar Mindfulness met kleur? Aanleiding is mijn training Mindfulness en Compassie coach en daarvoor wil ik graag oefenen met het geven van verschillende mindfulness meditaties. In januari zijn er vier woensdagavonden om vrijblijvend mee te oefenen. Naast de mindfulness meditaties werken we met pastelkrijt om vanuit een actieve meditatie kleurrijk te werken….
Kom jij ook naar Mindfulness met kleur? Aanleiding is mijn training Mindfulness en Compassie coach en daarvoor wil ik graag oefenen met het geven van verschillende mindfulness meditaties. In januari zijn er vier woensdagavonden om vrijblijvend mee te oefenen. Naast de mindfulness meditaties werken we met pastelkrijt om vanuit een actieve meditatie kleurrijk te werken….
We komen samen in het bos. Vertragen onze pas, laten de gedachten voor wat ze zijn. Luisteren naar wat er nog meer is. Wind langs het gezicht, zon, regen, vogels die fluiten, knisperen van de blaadjes. Naast wandelen komen we ook stil te staan om in aandacht te zijn bij ons zelf. We passen mindfulness…
